Капустная диета

Полезное
Капустная диета (также известная как президентская диета) - это разновидность низкокалорийной диеты, которая используется для быстрого похудения.
Реклама

Капустная диета (также известная как президентская диета)

— это разновидность низкокалорийной диеты, которая используется для быстрого похудения.

Капустная диета

Приготовленное таким образом блюдо является основным продуктом питания в течение 7 дней. Во время диеты вы также можете съесть несколько дополнительных продуктов, например, мясо, коричневый рис или специально приготовленный картофель. Вы также должны пить много жидкости, особенно воды.

Недостатки : монотонная, практически однокомпонентная диета с низким содержанием питательных веществ, не должна использоваться дольше недели, не рекомендуется для молодых девушек.

Реклама

Капустная диета

Эффективность : капустная диета относится к так называемым «Чудо-диеты» призваны дать видимые результаты в короткие сроки.

Однако диетологи сходятся во мнении, что капустная диета редко приносит длительный эффект, в период «похудания» организм теряет в основном воду и ценные питательные вещества, отсюда и впечатляющий эффект потери 4-5 килограммов, наблюдаемый и сообщаемый сторонниками этого метода снижения веса.

 К сожалению, часто после возвращения к «старым» пищевым привычкам вес возвращается к прежнему состоянию, часто с удвоенной силой.

Капустная диета

Реклама
Читайте также:  Спирулина - свойства, дозировка, противопоказания
Оцените статью