Мечунка- что это за фрукт? Каковы его преимущества для питания и здоровья?

Полезное
Miechunka  имеет широкий спектр медицинских применений. Благодаря высокому содержанию многих витаминов и полезных веществ он благотворно влияет на наше здоровье.
Реклама

Мечунка (физалис), также известная как перуанская вишня или бразильский изюм. Это экзотическое растение, в основном декоративное, но также широко используемое на кухне. Инки знали его свойства много веков назад. Он содержит множество питательных и полезных свойств.

Каковы лечебные свойства мицелия?

Мечунка- что это за фрукт? Каковы его преимущества для питания и здоровья?

Мечунка — что это за растение?

В настоящее время физалис выращивают во всем мире, его происхождение находится в Южной Америке, где инки уже знали о своих лечебных свойствах, называя физалис золотой ягодой.

В настоящее время он известен и культивируется во всем мире, в том числе в Польше. Это многолетнее растение, принадлежащее к семейству овощей пасленовых, в которое также входят томаты, перец и баклажаны.

Плоды яблочной моли напоминают маленькие помидоры черри, спрятанные в коричневой оболочке (так называемые сильфоны). Эти оболочки напоминают бумажные фонарики, скрывающие внутри плоды оранжево-золотистого цвета. Плоды мехов имеют интенсивный оранжевый, зеленый или желтый цвет. Вкус капкейка кисловатый, с ноткой горечи.

Мечунка- пищевая ценность

Пищевая ценность колокольчика в 100 г

Энергетическая ценность — 63 ккал.

Общий белок — 1,9 г

Жиры — 0,70 г

Углеводы — 11,20 г

Витамины

Витамин С — 11,10 мг

Тиамин (витамин B1) — 0,110 мг

Реклама

Рибофлавин (витамин В2) — 0,040 мг

Читайте также:  Элементы здорового питания

Ниацин (витамин B3) — 2800 мг

Витамин А — 720 МЕ

Минералы

Кальций — 9 мг

Железо — 1 мг

Фосфор — 40 мг

Мечунка- что это за фрукт? Каковы его преимущества для питания и здоровья?

Источник данных: Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартной справки.

Мечунка — свойства здоровья

Miechunka  имеет широкий спектр медицинских применений. Благодаря высокому содержанию многих витаминов и полезных веществ он благотворно влияет на наше здоровье.

Мицелий имеет широкий спектр применения для здоровья и используется, в частности, как фрукт:

  1. поддерживая кровеносную систему, герметизируя кровеносные сосуды, снижает риск атеросклероза из-за содержания витамина С;
  2. предотвращает простуду, поддерживает иммунную систему;
  3. укрепляет суставы и кости;
  4. замедляет процессы старения кожи за счет содержания аскорбиновой кислоты, нейтрализующей свободные радикалы;
  5. поддерживает правильное зрение благодаря содержанию витамина А, который в значительной степени отвечает за наше зрение. Он также участвует в процессе создания пигмента, присутствующего в стержнях сетчатки, то есть родопсина, благодаря которому мы можем видеть в темноте и при слабом освещении;
  6. повышение устойчивости к стрессам, улучшение настроения за счет содержания витаминов группы В;
  7. минерализация зубов и костей за счет содержания фосфора и кальция;

Мечунка- что это за фрукт? Каковы его преимущества для питания и здоровья?

Мечунка — как подать заявку?

Вы можете купить сильфоны в любом большом магазине, поэтому убедитесь, что они спелые и имеют темно-оранжевый цвет.

Плоды также используют для варенья, джемов и настоек. Также может быть дополнением к салатам, тортам, а также украшением традиционной выпечки.

Реклама
Оцените статью