Ингредиенты
Натуральный йогурт 100.00 мл
Сушеные сливы 8.00 шт.
Способ приготовления
Сливы залить горячей водой и дать постоять 20 минут. Выпейте сливовую воду и переложите сливы в блендер.
Добавьте натуральный йогурт. Все смешать до однородной массы. Перелить в стакан.
Очищающий коктейль из чернослива и натурального йогурта — это, прежде всего, идеальный способ ускорить обмен веществ и очистить кишечник. Этот очищающий коктейль также является прекрасным средством от запора.
Сливы вызывают чувство сытости, поэтому можно угостить такой коктейль ужином или завтраком. Кроме того, они значительно улучшают пищеварение и очищают наш кишечник от отложений.
Вы можете предварительно выпить черносливовую воду или просто добавить ее в блендер — ваш смузи будет более жидким и сладким. Приятного аппетита!
