Фитотерапия — это общее название лечения, проводимого с использованием различных видов трав. Это также метод, который можно использовать дома самостоятельно, но он может быть фатальным — некоторые травы обладают сильным действием, вызывающим чрезмерные нежелательные эффекты и опасным для вашего здоровья.
По этой причине, принимая все травы, следует проконсультироваться с врачом и быть хорошо знакомым с действием отдельных растений, а также с возможными побочными эффектами.
Фитотерапия — мода или образ жизни?
Решая лечить с травами , вы должны знать , что траволечение является одним из видов натуральной медицины , которая, однако, использует компоненты с очень сильным эффектом.
Траволечение возвращается с модой на органические продукты питания и пользуется популярностью во многих странах, что признают многие известные люди и учреждения. Вы часто слышите о фитотерапии бонифратеров , основанной на их многолетнем опыте и традициях в этой области.
Фитотерапия — что нужно знать?
Правда, чтобы приготовить лечебный травяной настой , не всегда нужно спешить в травяной магазин за необходимыми ингредиентами. Живя в пригороде или в сельской местности, вы можете найти множество образцов трав во время повседневной прогулки.
Однако стоит убедиться, что они происходят из местности, не опрысканной химикатами, и не собирать травы возле дорог с интенсивным движением, где часто передвигаются автомобили.
Многие травы обладают комплексным действием, т.е. благотворно влияют на весь организм, а другие облегчают определенные недуги. Некоторые растения могут работать очень сильно или отрицательно влиять на организм определенных людей, например, из-за определенных заболеваний, аллергии илинепереносимость пищевых продуктов .
Фитотерапия — рецепты здоровья
Там являются очень много рецептов для травяных настоев . Многие из них можно употреблять как укрепляющий напиток в период наибольшей заболеваемости. Прекрасный пример — настой ромашки или крапивы , а также настой календулы .
Однако календула имеет гораздо более широкое применение, потому что в фитотерапии она также используется в виде компрессов при трудно заживающих ранах, а также в составе мазей при воспалительных и грибковых состояниях.
В профилактических целях можно использовать настой из цветков бузины — благодаря большому количеству витамина С.укрепляет иммунитет, помогает снизить жар и сократить продолжительность заболевания, поэтому сушеные цветы этого растения стоит употреблять круглый год.
Очень часто лечебные травы также могут быть ответом на расшатанные нервы — чаи из мелиссы , мяты, хвоща или фенхеля — очень популярные, недорогие и вкусные способы избавиться от состояния сильного стресса. Однако не переусердствуйте с ними, так как они могут вызвать чрезмерную сонливость и головокружение .
